參加2010 廣州主辦的亞運會一直是我們的夢想! 在過去的半年裡，我、Clara、邦和WaiWai除了工作和上學之外，其他時間我們都花在體能和技術訓練上，務求有充足的準備，向四強的目標進發。

出發去廣州亞運會中

到達場地，先來一個合照

香港男子隊輕取韓國隊後輸了給哈薩克，因此在該小組排列第2，可惜在第16場賽事不敵3號種子 – 印尼1隊而失去晉級機會，但我們均認為男子隊打得非常出色，並已盡了全力。

致於我和Clara，同樣地，在打敗了韓國女子隊後輸了給中國和哈薩克，在小組中排名第3。

香港男子隊和女子隊均在比賽中排名第9，雖然我們對成績感到失望，但我們深信大家還有很大的進步空間，我們會繼續努力，為理想奮鬥下去。

這陣子天氣不穩定，間中下大雨，訓練難免受到影響。上星期六，因天雨關係我們不能到屯門黃金海岸練習，所以轉移陣地到培正中學。

當天我們進行了體能訓練，並在室內場地進行技術調整。練習雖然辛苦，但大夥兒一起訓練，互相鼓勵，氣氛相當愉快!

距離印尼亞洲巡迴賽及中國海口亞洲錦標賽還有一個月的時間，我們在這個月將加緊練習，希望能夠爭取佳績，請繼續為我們打氣!

香港沙灘排球巡迴賽2010終於係7月25號於屯門黃金海岸泳灘揭幕，嘉賓有解渴誌創辦人黃志奇先生及香港排球總會總幹事張治威先生，仲有 Clara、Sonia、Wai 同埋我 (Rio)出席。

今次揭幕禮吸引很多傳媒界及攝影的朋友，令場面非常熱鬧，亦可以宣傳沙灘排球運動，吸引更多香港市民接觸這項運動。

除此以外，當天還正式宣佈我哋會代表香港出戰在11月舉行的廣州亞運，男女子隊既目標都放係頭8名，希望大家會支持我哋，為香港運動員打氣!

兩年一度世界大學生沙灘排球錦標賽已經圓滿結束，今次我地香港男女子隊嘅表現非常好，相比上屆嘅表現有好大嘅進步。

女子隊，Clara同Sonia先後擊敗日本同東道主土耳其，最後同法國隊激戰下緊緊落敗得到第九名。相比起其他亞洲國家中，香港隊得到最高名次。

男子隊方面，我(Wai)同Rio對住英國同沙排王國巴西等強國，苦戰三局下緊緊落敗，但能夠在世界級強手下得到一局勝利，賽後巴西隊教練更讚揚港隊表現。

經過今次比賽，香港隊教練King Sir對我地嘅表現都非常滿意，對於我地香港隊備戰廣州亞運會有好大幫助。嚟緊最近嘅比賽就係由解渴誌贊助，解渴誌沛力特Energy Watt沙灘排球巡迴賽，由宜家至到9月響屯門黃金海岸沙灘舉行比賽，希望到時見到大家啦。

大家好，我係Wai，香港男子沙灘排球亞運代表隊隊員。我會o係度分享一o下2010年亞運比賽o既點滴。